Câu nói “chăn ấm nệm êm” nghe rất quen tai mà ít ai để ý đến ý nghĩa thật sự phía sau. Cụm thành ngữ này không đơn giản nói về sự đủ đầy, mà còn phản ánh quan niệm của người xưa về giấc ngủ và đời sống vật chất. Để hiểu rõ hơn, hãy cùng LIÊN Á khám phá qua bài viết sau.
1. Chăn ấm nệm êm nghĩa là gì?
Chăn ấm nệm êm hay nệm ấm chăn êm là cách nói mô tả cuộc sống ổn định, đầy đủ về vật chất. Ngày nay với điều kiện kinh tế khá hơn, nhiều người cho rằng việc có một chiếc chăn êm và nệm ấm là điều bình thường.
Chăn ấm nệm êm nghĩa là cuộc sống không lo cơm áo gạo tiền
Tuy nhiên, nếu nhìn lại những giai đoạn khó khăn trong quá khứ, đây từng là điều mà rất nhiều người ao ước nhưng không thể có được. Chăn ấm nệm êm không đơn thuần nói về giấc ngủ dễ chịu, mà còn là đại diện cho một cuộc sống đủ đầy, không còn lo cơm áo gạo tiền.
2. Ý nghĩa chăn ấm nệm êm trong giấc ngủ
Khi liên hệ với giấc ngủ, “chăn ấm nệm êm” gợi về trải nghiệm thoải mái khi ngủ, đóng vai trò quan trọng giúp phục hồi sức khỏe thể chất và tinh thần sau một ngày làm việc. Trong đó, từ “chăn” và “nệm” ám chỉ các sản phẩm chăm sóc giấc ngủ, nhấn mạnh việc đầu tư chăn drap gối nệm chất lượng là rất cần thiết.
Giấc ngủ trọn vẹn không thể thiếu nệm gối chất lượng
Trong xã hội ngày càng phát triển, giấc ngủ càng được chú trọng hơn không chỉ về số lượng mà còn cả chất lượng. Ngủ đủ giấc thôi là chưa đủ, giấc ngủ phải sâu và trọn vẹn để khi thức dậy cơ thể cảm thấy tràn đầy năng lượng.
3. Gợi ý giúp bạn có được giấc ngủ “chăn ấm nệm êm”
Để có một giấc ngủ đúng nghĩa “chăn ấm nệm êm”, không chỉ cần chăn nệm chất lượng mà còn phải xây dựng thói quen nghỉ ngơi khoa học.
3.1 Thời gian ngủ
Nên ngủ đủ giấc từ 7 đến 8 tiếng
Người lớn cần ngủ đủ giấc từ 7 đến 8 tiếng mỗi ngày với giờ ngủ ổn định, để đồng hồ sinh học trong cơ thể hoạt động đều đặn. Tuân thủ thời gian đi ngủ và thức dậy tốt nhất là cách đơn giản để có một giấc ngủ sâu, giúp cơ thể hồi phục sau cả ngày hoạt động.
3.2 Tư thế ngủ
Không có tư thế ngủ nào cố định
Mỗi người sẽ phù hợp với tư thế nằm ngủ khác nhau, nhưng nên ưu tiên những tư thế giữ cho cơ thể ở trạng thái cân bằng và thoải mái nhất.
- Nằm ngửa giúp cột sống giữ được đường cong tự nhiên, giảm áp lực lên lưng và cổ.
- Nằm nghiêng bên trái hỗ trợ tiêu hóa, hạn chế tình trạng trào ngược dạ dày.
- Nằm nghiêng bên phải nhẹ nhàng hơn với tim, nhưng dễ gây đau vai nếu không kê gối đúng cách.
- Nằm sấp gây áp lực lên ngực, bụng, cổ làm khiến khó thở và đau nhức khi thức dậy.
3.3 Lựa chọn chăn ga gối nệm
Khi chọn nệm gối, ngoài việc lựa chọn loại có độ đàn hồi phù hợp thì chất liệu an toàn lành tính cũng rất quan trọng. Nệm gối LIÊN Á được làm từ 100% cao su thiên nhiên đạt chuẩn OEKO - TEX, đảm bảo an toàn lành tính cho cả người sử dụng và môi trường. Bên cạnh đó, cao su thiên nhiên còn có khả năng đàn hồi tốt và kháng khuẩn tự nhiên, giúp kiến tạo không gian sống trong lành và chất lượng.
Chọn sản phẩm chất lượng có chứng nhận
Với những người hay bị đau cột sống hoặc mỏi cổ vai gáy, việc chọn các mẫu nệm trị liệu 5ZONE nâng đỡ tối ưu 5 vùng hay gối cao su Contour có thiết kế công thái học luôn là ưu tiên hàng đầu. Nhờ thiết kế chuyên biệt hỗ trợ nâng đỡ đường cong sinh lý của cơ thể, nệm cao su 5ZONE và gối cao su Contour giảm tình trạng đau mỏi vai gáy hiệu quả khi thức dậy.
Ngoài nệm gối, ga giường cũng là phụ kiện khá phổ biến trong phòng ngủ. Do ga giường thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với da, nên việc ưu tiên chọn các chất liệu an toàn như cotton hoặc tencel đạt chuẩn OEKO - TEX cũng cần được quan tâm. Hơn hết, hai chất liệu này có bề mặt mềm mịn cùng khả năng thấm hút tốt, mang lại cảm giác mát mẻ suốt đêm dài cho giấc ngủ trọn vẹn.
Trên đây là ý nghĩa của câu nói “chăn ấm nệm êm” cùng những góc về giấc ngủ. Đối với LIÊN Á, một giấc ngủ chất lượng là khi bạn chọn đúng chăn ga gối nệm phù hợp với nhu cầu và thể trạng. Để được tư vấn nhanh chóng, hãy nhắn tin với LIÊN Á qua khung chat ở góc phải màn hình hoặc gọi ngay hotline 1800 9003. Đội ngũ chuyên viên tư vấn bên chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn!
COMBO - ƯU ĐÃI LÊN ĐẾN 12% 
