Ngủ là một hiện tượng sinh lý vô cùng quan trọng của con người. Nếu người lớn thường dành khoảng 8-10 tiếng mỗi ngày cho việc ngủ thì với trẻ sơ sinh, thời gian ngủ có thể kéo dài đến 18 tiếng. Vì thế, việc chăm sóc giấc ngủ cho trẻ sơ sinh luôn là vấn đề khiến các bậc phụ huynh bận tâm nhất.
Cũng giống như người lớn, giấc ngủ trẻ sơ sinh luôn chịu bị tác động bởi nhiều yếu tố, trong đó thời tiết cũng là nguyên nhân chính gây ảnh hưởng lớn đến giấc ngủ của trẻ. Đặc biệt là vào mùa hè, khí hậu khắc nghiệt không chỉ gây nóng nực, khó chịu cho trẻ mà còn gây xáo trộn giấc ngủ của trẻ, điều này khiến các bậc phụ huynh vô cùng lo lắng. Vậy làm sao để giúp trẻ sơ sinh tận hưởng những giây phút ngủ êm ái, mát dịu? Hãy cùng Liên Á khám phá trong bài viết dưới đây ngay nhé!
Bí kíp chăm sóc giấc ngủ cho trẻ sơ sinh vào mùa hè
1. Chú ý đến thân nhiệt của trẻ
Trẻ sơ sinh có khả năng điều hòa thân nhiệt còn rất yếu, vì thế nhiệt độ của môi trường tăng quá cao có thể làm cho thân nhiệt của bé cũng tăng theo. Điều này không chỉ khiến cho trẻ quấy khóc, khó ngủ mà còn có thể khiến bé khi ngủ khó vào giấc sâu, dễ giật mình lúc đang ngủ.
Theo dõi thân nhiệt cho trẻ sơ sinh
2. Cho trẻ mặc quần áo thoáng mát
Vào ban đêm, nhiệt độ có phần thuyên giảm nhưng dư âm của khí hậu nắng nóng kéo dài làm ảnh hưởng đến không gian phòng ngủ. Vì thế, các bậc phụ huynh nên chọn kiểu quần áo mỏng, thoáng mát, thấm mồ hôi cho bé.
3. Thường xuyên dọn dẹp và cân bằng nhiệt độ trong phòng ngủ
Mùa hè là thời điểm khởi phát nhiều mầm bệnh nguy hiểm đến sức khỏe người lớn và trẻ nhỏ. Do đó, việc dọn dẹp, lau chùi và giặt giũ các vật dụng trong không gian ngủ giúp trẻ sơ sinh có một môi trường trong sạch, không chứa vi khuẩn gây bệnh. Đặc biệt, cha mẹ không nên đặt đồ chơi hay vật cản trong khu vực trẻ sơ sinh nằm ngủ vì điều này có thể làm giảm lượng oxy lưu thông và gây nguy cơ ngạt thở ở trẻ sơ sinh.
Ngoài ra, việc cân bằng nhiệt độ phòng thấp hơn nhiệt độ bên ngoài (khoảng từ 23-25 độ C) giúp trẻ luôn có cảm giác thông thoáng, thoải mái và dễ chịu khi ngủ.
Dọn dẹp và cân bằng nhiệt độ phòng ngủ cho trẻ sơ sinh
4. Lựa chọn giường ngủ thông thoáng, thấm hút mồ hôi cho trẻ
Sử dụng những bộ chăn ga gối cotton êm ái, thoáng mát và hút ẩm tốt cùng với những chiếc nệm và gối nằm có độ thoáng khí cao từ nguyên liệu thiên nhiên sẽ giúp đem lại cho trẻ một giấc ngủ sâu và ngon hơn vào ngày hè. Đặc biệt trong độ tuổi sơ sinh, làn da non nớt của trẻ có nguy cơ bị dị ứng cao nên các bậc phụ huynh cần cẩn trọng trong việc lựa chọn những vật dụng gắn liền với giấc ngủ của trẻ.
Gợi ý những sản phẩm cần thiết cho giấc ngủ trẻ sơ sinh vào mùa hè
Phần lớn thời gian trong ngày của trẻ sơ sinh chỉ dành để ngủ. Khi ngủ đủ giấc tinh thần trẻ luôn phấn khởi, hoạt bát, giúp trẻ phát triển một cách tốt nhất vì trong thời gian ngủ, hormone tăng trưởng được tiết ra nhiều kích thích sự phát triển về thể chất của trẻ. Do đó, việc mua sắm những sản phẩm chất lượng, mang đến giấc ngủ êm dịu cho con yêu được xem là điều vô cùng quan trọng.
1. Bộ gối trẻ sơ sinh Contour
Bộ gối dành cho trẻ sơ sinh đến từ Liên Á là sản phẩm được sản xuất từ cao su thiên nhiên 100%, không chứa chất độc hại, không gây kích ứng cho làn da nhạy cảm, an toàn cho sức khỏe của trẻ. Gối với thiết kế hình gợn sóng đặc biệt có tác dụng nâng đỡ và ôm trọn phần cổ của bé một cách hoàn hảo, nhẹ nhàng đưa bé vào giấc ngủ sâu.
2. Bộ gối trẻ sơ sinh Oval
Bộ gối dành cho trẻ sơ sinh Oval với thiết kế gối nằm được làm hoàn toàn từ chất liệu cao su thiên nhiên, không qua xử lý hoá chất. Sản phẩm có độ thoáng mát cao nhờ vào cấu trúc các lỗ thông khí trên bề mặt gối. Nổi bật nhất là phần thiết kế gối có phần lõm ở giữa giúp cố định phần đầu và hai bên vai ôm sát vào vai gáy, tạo sự nâng đỡ hoàn hảo và tuyệt đối và cố định tư thế khi ngủ.
Xem thêm: Chọn mua gối cho trẻ sơ sinh - Đừng chủ quan
3. Nệm em bé Bambino
Bambino là dòng nệm dành riêng cho trẻ sơ sinh từ 0-24 tháng tuổi. Ưu điểm của dòng nệm này là thiết kế đột phá của lớp cao su thiên nhiên mềm mại với độ đàn hồi đặc trưng giúp nâng đỡ tối ưu trọng lượng cơ thể, bảo vệ cột sống và hỗ trợ phát triển xương của trẻ. Với cấu trúc các lỗ thông khí cùng chất liệu hoàn toàn tự nhiên, nệm cao su Bambino mang lại sự khô thoáng, khả năng hút ẩm giúp trẻ không bị nóng lưng, ra mồ hôi trộm hay bị nổi rôm sảy vào những thời điểm nóng nực.
Trong điều kiện thời tiết nóng bức như hiện nay, các bậc cha mẹ sẽ gặp nhiều khó khăn trong việc chăm sóc trẻ sơ sinh. Vì thế, Liên Á hi vọng rằng bài viết này sẽ cung cấp những thông tin bổ ích cho các bậc phụ huynh về những cách chăm sóc giấc ngủ trẻ sơ sinh để mọi phút giây nắng nóng của mùa hè trở thành những khoảnh khắc tuyệt vời nhất của gia đình.
