Sau một ngày dài mệt mỏi, chỉ cần ngả lưng lên tấm nệm là mọi căng thẳng như tan biến, chỉ còn lại cảm giác thư giãn và bình yên. Thế nhưng, không phải mẫu nệm nào “vừa mắt” cũng mang đến được cảm giác thoải mái đó. Vậy làm sao để biết nệm có hợp với cơ thể mình thì hãy cùng LIÊN Á khám phá những gợi ý dưới đây nhé!
1. Vì sao cần chọn nệm phù hợp với cơ thể?
Nằm nệm thoải mái cho giấc ngủ ngon
Nhiều người thường nghĩ rằng nệm chỉ cần nằm êm là đủ, nhưng thực tế cơ thể mỗi người lại có cân nặng và thói quen ngủ khác nhau.
- Nệm phù hợp giúp cơ thể được “nghỉ ngơi thật” và không còn tình trạng nhức mỏi hay không thoải mái.
- Cột sống được giữ thẳng tự nhiên, không cong hay lệch giúp bạn không cảm thấy đau lưng hay ê mỏi mỗi sáng thức dậy.
- Hạn chế trở mình giữa đêm giúp đầu óc tinh thần sáng khoái, năng lượng tràn đầy để bắt đầu ngày mới.
- Với người lớn tuổi hoặc người có vấn đề về xương khớp, chọn đúng nệm còn giúp giảm cảm giác tê mỏi và đau nhức.
- Với trẻ nhỏ, nệm cũng là một phần quan trọng giúp cơ thể bé phát triển khỏe mạnh và hỗ trợ định hình cột sống tự nhiên.
2. Hướng dẫn chọn nệm phù hợp với cơ thể
2.1 Độ cứng
Nệm COCOON Grey có độ cứng vừa phải
Độ cứng của nệm được chia thành nhiều cấp độ, khả năng nâng đỡ và mức độ êm ái khác nhau.
- Nệm rất êm: Lựa chọn hoàn hảo cho người nhẹ cân người thích nằm cảm giác mềm mại. Tuy nhiên, nệm quá êm có thể không phù hợp với người bị đau cột sống do thiếu độ nâng đỡ cần thiết.
- Nệm mềm: Cảm giác êm ái và nâng đỡ vừa phải nên rất được ưa chuộng nhiều trên thị trường hiện nay.
- Nệm êm vừa: Nhóm phổ biến nhất phù hợp với hầu hết người dùng có độ đàn hồi vừa đủ, hỗ trợ đường cong tự nhiên của cơ thể mang lại cảm giác êm ái cho mọi tư thế nằm.
- Nệm cứng vừa: Có bề mặt nệm phẳng giữ cột sống đúng tư thế tự nhiên, người trung niên hay trẻ nhỏ đều có thể nằm được.
- Nệm cứng: Thích hợp với người có trọng lượng cơ thể lớn (khoảng 80kg trở lên). Bên cạnh đó, nhiều chuyên gia khuyến khích người lớn tuổi hoặc hay gặp tình trạng đau lưng nên nằm nệm cứng.
2.2 Chất liệu
Nệm cao su thiên nhiên an toàn lành tính
Có nhiều loại chất liệu nệm khác nhau như cao su, lò xo hay hybrid và mỗi loại có ưu điểm với nhược điểm riêng:
- Cao su thiên nhiên: Khả năng đàn hồi vượt trội và nâng đỡ cơ thể tốt cùng chất liệu cao su thoáng mát cho những ngày hè nóng ẩm của Việt Nam. Bên cạnh đó, cao su thiên nhiên có tuổi thọ cao, sử dụng được trong nhiều năm mà vẫn giữ được độ êm và đàn hồi tốt.
- Lò xo: Nổi bật với khả năng nâng đỡ vững chắc và phân tán áp lực đồng đều để cột sống luôn được giữ ở tư thế tự nhiên. Đặc biệt, nệm lò xo túi độc lập còn giúp hạn chế truyền động khi trở mình, hạn chế ảnh hưởng đến người nằm kế.
- Hybrid: Nếu bạn muốn trải nghiệm nâng đỡ vững chắc với nhiều tư thế ngủ khác nhau, nệm hybrid kết hợp cao su và lớp foam cao cấp sẽ mang đến cảm giác nằm thoải mái.
- Bông ép: Chỉ phù hợp với người thích nằm cứng, nhưng chỉ dùng khoảng 5 - 7 năm thì tình trạng xẹp lún đã xuất hiện. Ngân sách mua nệm thấp thì nệm bông ép cũng là một lựa chọn đáng cân nhắc.
2.3 Tình trạng cơ thể
Nệm mát công nghệ CoolAdapt™ độc quyền tại LIÊN Á
Dưới đây là một số gợi ý nệm phù hợp với từng tình trạng cơ thể, để bạn dễ dàng tìm được lựa chọn phù hợp.
- Da nhạy cảm: Nếu bạn có làn da dễ kích ứng thì nên ưu tiên các dòng nệm cao su thiên nhiên với chất liệu tự nhiên, thoáng khí giúp hạn chế tình trạng dị ứng hay mẫn đỏ. Đặc biệt, bạn có thể tìm thấy các dòng nệm cao su thiên nhiên tích hợp công nghệ kháng khuẩn C.Fusion Latex độc quyền của nhà LIÊN Á, hạn chế nấm mốc và côn trùng.
- Người lớn tuổi / đau lưng: Bạn nên chọn nệm cứng như dòng nệm cao su 5ZONE với thiết kế 5 vùng nâng đỡ riêng biệt: đầu, lưng, mông, đùi và chân giúp phân tán áp lực cho từng vùng cơ thể, hỗ trợ xoa dịu và trị liệu cho những ai đang có vấn đề về cột sống, xương khớp.
- Thân nhiệt cao: Nếu bạn thường xuyên cảm thấy nóng khi ngủ, các dòng nệm có khả năng làm mát chính là đề xuất tuyệt vời dành cho bạn. Tại LIÊN Á, nệm mát với công nghệ CoolAdapt™ được đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ điều hòa nhiệt độ bề mặt, giúp da luôn cảm thấy khô thoáng và dễ chịu suốt đêm.
LIÊN Á tin chắc rằng với những thông tin trên đây, nỗi băn khoăn “làm sao để biết nệm có phù hợp với cơ thể mình?” của bạn đã được giải đáp rồi nhỉ! Nếu bạn vẫn còn băn khoăn hoặc muốn được tư vấn kỹ, đừng ngần ngại gọi đến hotline 1800 9003. Đội ngũ của chúng tôi luôn sẵn sàng lắng nghe để giúp bạn tìm ra “người bạn đồng hành” hoàn hảo cho giấc ngủ của mình.
QUÀ TẶNG HẤP DẪN 
