Phòng ngủ bị hầm nóng khiến bạn khó chịu mỗi khi đặt lưng xuống nghỉ ngơi? Cảm giác nóng nực kéo dài không chỉ giảm chất lượng giấc ngủ, mà còn ảnh hưởng đến tâm trạng và sức khỏe. Nếu bạn đang tìm cách để mang sự mát mẻ đến phòng ngủ, hãy cùng LIÊN Á theo dõi những gợi ý sau.
1. Phòng ngủ bị hầm nóng là do đâu?
Cửa sổ nhỏ và phòng kín
Cửa sổ nhỏ không thông gió
Thiếu cửa sổ hoặc cửa sổ phòng ngủ quá nhỏ làm không khí bên trong khó lưu thông, gây bí bách và tích tụ nhiệt. Vào ban ngày, căn phòng dễ bị tích nhiệt vì không có nơi thoát hơi nóng. Còn vào ban đêm, nhiệt độ bên ngoài thấp hơn trong phòng cũng dễ tạo cảm giác nóng bức.
Vật liệu xây dựng kém cách nhiệt
Nhiều ngôi nhà sử dụng các loại vật liệu có khả năng hấp thụ và giữ nhiệt rất cao như tường gạch, mái tôn, hoặc trần bê tông. Khi mặt trời chiếu vào cả ngày, nhiệt lượng sẽ tích tụ dần và truyền vào trong phòng ngủ. Đến tối, dù bên ngoài mát nhưng trong phòng vẫn nóng do tường và trần chưa kịp tỏa bớt hơi nóng ra ngoài.
Rèm cửa quá mỏng hoặc không cản nhiệt
Ánh nắng mặt trời chiếu vào phòng qua cửa kính sẽ làm nhiệt độ tăng lên nhanh chóng. Nếu bạn dùng rèm quá mỏng hoặc sáng màu, ánh nắng vẫn xuyên qua được khiến căn phòng vừa chói vừa nóng.
Sử dụng nhiều thiết bị điện
Thiết bị điện làm tăng nhiệt độ phòng
Nhiều người thường đặt tivi, máy tính, sạc điện thoại, máy chiếu, đèn bàn...trong 1 phòng để tiện sinh hoạt. Tuy nhiên, các thiết bị này hoạt động sẽ sinh ra hơi nóng, nhất là nếu dùng trong thời gian dài hoặc sử dụng cùng lúc. Về lâu dài, thói quen này vừa gây hại cho sức khỏe, vừa làm tăng chi phí điện vì phải dùng thêm quạt hoặc điều hòa để làm mát.
Hệ thống làm mát kém hiệu quả
Phòng vẫn nóng dù đã có máy lạnh hoặc quạt thường do cách dùng chưa đúng cách. Ví dụ như để sai chế độ, không vệ sinh thường xuyên hoặc lắp ráp sai vị trí. Những lỗi này giảm hiệu quả làm mát và hơi lạnh không lan tỏa đều khắp phòng làm.
2. Làm sao để phòng ngủ không bị hầm nóng?
Chọn màu sắc và chất liệu nội thất tone lạnh
Nên ưu tiên các màu sắc tông lạnh lạnh như trắng, xanh nhạt, xám hoặc be. Bên cạnh đó, nội thất làm từ gỗ, mây tre hoặc vải cotton giúp không gian phòng nhẹ nhàng và thông thoáng hơn so với vật liệu kim loại.
Kéo rèm cửa vào buổi trưa và chiều (mở cửa vào tối)
Nên kéo rèm cửa lại vào buổi trưa
Vào buổi trưa và chiều, ánh nắng chiếu trực tiếp qua cửa sổ sẽ làm phòng ngủ nóng lên nhanh chóng. Để hạn chế điều này, nên kéo rèm lại vào những thời điểm nắng gắt trong ngày để giảm bớt lượng nhiệt hấp thụ. Vào buổi tối khi trời dịu mát hơn, bạn có thể mở cửa để đón luồng gió tự nhiên vào phòng.
Trồng cây cảnh trong phòng
Một số loại cây để phòng ngủ như lưỡi hổ, trầu bà, cau cảnh, nha đam hay cây dương xỉ có khả năng hấp thụ khí độc, làm ẩm không khí tạo cảm giác mát mẻ tự nhiên.
Trồng cây giúp dịu mát không gian phòng
Ngoài ra, cây xanh còn giúp hạn chế bức xạ nhiệt từ ánh nắng xuyên qua cửa kính, nhờ đó phòng ngủ sẽ dịu mát hơn. Bạn nên đặt cây ở gần cửa sổ, góc phòng hoặc đầu giường nơi có ánh sáng tự nhiên nhẹ để cây phát triển tốt.
Sản phẩm chăn ga gối nệm mát
Nên sử dụng các loại chăn ga gối nệm có khả năng thoáng khí tốt như cotton hoặc tencel, giúp thấm hút mồ hôi và tản nhiệt tốt hơn trong thời tiết nóng. Ngoài ra, các dòng nệm mát hoặc thiết kế thông hơi cũng góp phần mang lại cảm giác mát mẻ khi giấc ngủ.
3. Các dòng nệm mát LIÊN Á
3.1 Nệm cao su L'ADOME Cool
Tận hưởng giấc ngủ mát mẻ và thoải mái với nệm cao su thiên nhiên L'ADOME Cool sở hữu công nghệ làm mát CoolAdapt™ cùng thiết kế mái vòm độc đáo.
Nệm cao su L'ADOME Cool
Sản phẩm phát huy tối đa khả năng làm mát và thoáng khí, không gây hầm bí mà vẫn đảm bảo khả năng nâng đỡ cơ thể tối ưu nhất.
- Trải nghiệm ngay: NỆM CAO SU L'ADOME COOL
3.2 Nệm lò xo túi COCOON 2.0 Premium
Nệm lò xo COCOON 2.0 Premium
Nệm lò xo COCOON 2.0 Premium cải thiện chất lượng giấc ngủ nhờ hệ thống lò xo túi độc lập nâng đỡ cơ thể tối ưu. Bên cạnh đó, lớp áo nệm còn tích hợp công nghệ làm mát độc quyền CoolAdapt™ giúp tản nhiệt nhanh chóng, mang lại cảm giác thoáng mát dễ chịu.
- Trải nghiệm ngay: NỆM LÒ XO TÚI COCOON 2.0 PREMIUM
3.3 Nệm cao su hybrid IKI Premium
Nệm cao su hybrid IKI Premium là sự kết hợp hài hòa giữa chất liệu cao su thiên nhiên và foam cao cấp, tạo độ êm ái và nâng đỡ lý tưởng cho cơ thể.
Nệm cao su hybrid IKI Premium
Với công nghệ làm mát CoolAdapt™ độc quyền, nệm IKI Premium chính là lựa chọn tối ưu cho không gian nghỉ ngơi mát mẽ suốt đêm.
- Trải nghiệm ngay: NỆM CAO SU HYBRID IKI PREMIUM
Hy vọng qua những chia sẻ từ LIÊN Á, bạn sẽ tìm được giải pháp phù hợp để cải thiện tình trạng phòng ngủ bị hầm nóng. Một căn phòng mát mẻ sẽ giúp bạn ngủ ngon hơn, tinh thần thoải mái hơn với mỗi sáng thức dậy đều tràn đầy năng lượng.
COMBO - ƯU ĐÃI LÊN ĐẾN 12% 
