Ngủ là thời điểm vàng trao đổi chất, và bạn hoàn toàn có thể “tranh thủ” những giây phút nghỉ ngơi này để phục hồi những thương tổn cũng như cấp dưỡng da một cách có chủ đích. Liên Á chia sẻ cùng bạn những thông tin quan trọng cần lưu ý kèm bí quyết đẹp da khi ngủ.
Thời điểm vàng trao đổi chất
Mỗi ngày bạn đều phải tiếp xúc với khói bụi, UV, ánh sáng xanh màn hình điện thoại, máy tính… nên việc bảo vệ da là vấn đề vô cùng quan trọng và cấp thiết. Ban đêm là khoảng thời gian da “thở”, trao đổi chất, đào thải và phục hồi những tổn thương do tiếp xúc với môi trường, vì thế nên bạn cần một chế độ chăm sóc phù hợp để phục hồi làn da về trạng thái khỏe mạnh.
Vào ban đêm, nhiệt độ của da cao hơn sau một ngày hoạt động cơ bắp và sau khi nạp năng lượng từ dinh dưỡng. Song song đó, làn da cũng được “né” ánh sáng mặt trời trực tiếp, không bị tác động bởi tia UV hay các bụi bẩn môi trường, không “gánh” lớp trang điểm hay kem chống nắng. Vì vậy dùng các sản phẩm chăm sóc ban đêm giúp dưỡng chất hấp thụ sâu hơn vào da, cho kết quả tích cực và hiệu quả hơn.
Thêm nữa, ban đêm cũng là thời điểm melatonin sản sinh mạnh mẽ. Melatonin là một hormone tự nhiên của tuyến tùng trong cơ thể và cơ thể bạn sản xuất nhiều hơn khi đêm xuống. Nó đóng vai trò như chất chống oxy hóa tự nhiên của cơ thể, chống lại và làm giảm yếu tố liên quan đến môi trường hay ngoại cảnh tác động để duy trì làn da tốt hơn.
Ảnh: Bí quyết làm đẹp da khi ngủ: Thời điểm vàng trao đổi chất
Bí quyết làm đẹp da khi ngủ: Cần cấp dưỡng thế nào cho da
Trước khi đi ngủ, đảm bảo rằng làn da đã được làm sạch triệt để khỏi bụi bẩn, bã nhờn, các lớp trang điểm và tối ưu hóa việc hấp thụ dưỡng chất từ mỹ phẩm skincare. Kèm theo đó, các loại tinh chất chuyên sâu như serum, essence, ampoule, concentrate... cũng có công dụng giải quyết hiệu quả nhiều vấn đề: mụn, thâm nám, đường nhăn, nếp nhăn, khô sạm...
Bạn cũng có thể bổ sung thêm mặt nạ ngủ cung cấp nước vào ban đêm để duy trì độ ẩm cho da và đảm bảo làn da được "no nước" suốt cả đêm. Cũng đừng quên dùng son dưỡng hoặc mặt nạ ngủ cho môi để cung cấp dưỡng chất, giúp đôi môi luôn được mềm mại và căng mịn. Ngoài ra, nên hạn chế dùng các thiết bị điện tử vào ban đêm, vì ánh sáng xanh làm gia tăng các phản ứng oxy hóa, đồng thời làm chậm quá trình phục hồi của hàng rào bảo vệ da khiến chúng ta dễ bị lão hóa sớm.
Ảnh: Bí quyết làm đẹp da khi ngủ: Cần cấp dưỡng thể thế nào cho da
Bí quyết làm đẹp da khi ngủ: Chiếc gối ảnh hưởng không nhỏ đến việc làm đẹp
Một nghiên cứu đã phát hiện ra rằng: “Cách tốt nhất để ngủ là nằm ngửa thẳng lưng. Khuôn mặt của bạn sẽ không chạm vào gối, như vậy sẽ không tạo ra nếp nhăn. Ngoài ra, để gối tựa lên cao sẽ giúp giảm bọng mắt vì sẽ khiến các cơ được tuần hoàn hiệu quả hơn”. Vì thế, nên chú ý về tư thế ngủ cũng như hạn chế áp mặt vào gối, vì khi đó sẽ rất dễ tạo nếp nhăn trên da theo các nếp gấp của vỏ gối khi bạn nằm quá lâu.
Nếu như bạn sử dụng gối có độ mềm vừa phải, máu huyết của não sẽ được lưu thông, điều hòa tốt hơn để cải thiện sức khoẻ, làn da và cả mái tóc của bạn nữa. Chạy theo nhu cầu ngày càng cao của khách hàng, Liên Á cũng có các mặt hàng gối cao su đáp ứng được xu hướng hiện nay, hỗ trợ giấc ngủ một cách phù hợp và thoải mái hơn, kể cả các vấn đề về ngủ ngáy, bệnh lý hay các thói quen ngủ không tốt.
Ngoài ra, mồ hôi cơ thể cũng làm chăn gối mang nhiều vi khuẩn và nấm mốc, khiến da dễ bị mụn tấn công. Ngoài việc giặt giũ thường xuyên, bạn nên chọn vỏ gối, drap giường, chăn mền có chất liệu mềm mại và kháng khuẩn để giảm thiểu việc tích tụ bụi bẩn cũng như tác nhân xấu. Thế nên, Liên Á cũng chú trọng sử dụng những chất liệu thân thiện, cải tiến với đa dạng màu sắc, kiểu dáng phục vụ nhu cầu này của khách hàng.
Ảnh: Bí quyết làm đẹp da khi ngủ: Chiếc gối ảnh hưởng không nhỏ đến việc làm đẹp
Đón ngày mới căng tràn sức sống
Khi ngủ đủ giấc, làn da bạn sẽ trông rạng rỡ, đều màu, tươi trẻ hơn. Trong khi đó, khi bị thiếu ngủ, làn da sẽ bị mất nước đáng kể, quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn, và mất dần đi khả năng tự bảo vệ trước những tác hại từ môi trường. Cụ thể, nếu bạn ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi đêm trong vòng một tháng, khuôn mặt bạn sẽ xuất hiện rõ rệt các dấu hiệu như: nếp nhăn rỏ rệt, da sạm, da chùng chảy xệ, mất dần đi độ đàn hồi.
Song song với việc lựa chọn mỹ phẩm uy tín, phù hợp loại da thì một điều quan trọng nữa chính là những phụ kiện giường ngủ (chăn, drap) cũng cần được quan tâm, giúp mang lại cho bạn tận hưởng giấc ngủ một cách hoàn toàn. Nếu lựa chọn chăn, drap có đầu tư mẫu mã, màu sắc thì sẽ tạo cảm giác không gian thư giãn hơn. Và cũng tương tự, đối với chất liệu thân thiện với thiên nhiên, có các tính năng làm mát và bề mặt mềm mại sẽ giúp bạn dễ chịu, thoải mái hơn khi ngủ.
Ảnh: Bí quyết làm đẹp da khi ngủ: Đón chào ngày mới căng tràn sức sống
Hơn 30 năm trụ vững ở ngành hàng chăn drap gối nệm, ngoài cam kết nguyên liệu cao su 100% thiên nhiên, Liên Á còn chú trọng đến sự chỉn chu trong từng khâu quy trình, 100% sản phẩm đều được kiểm tra, đánh giá để đảm bảo chất lượng đầu ra. Với nền tảng là hàng Việt Nam chất lượng cao luôn mong muốn chinh phục các mức chuẩn quốc tế, Liên Á không ngừng sang tạo, đổi mới, cải tiến sản phẩm để vươn xa thế giới, xuất khẩu đến hơn 45 quốc gia.
Quý khách quan tâm có thể tìm kiếm sản phẩm Liên Á tại các showroom, đại lý hoặc đặt hàng online. Liên Á áp dụng chính sách giao hàng miễn phí nhiều nơi trên toàn quốc (*).
- Tìm hiểu thêm thông tin về Liên Á tại: https://liena.com.vn/
- Tham khảo các sản phẩm nệm cao su Liên Á tại: https://www.liena.com.vn/nem/nem-cao-su-thien-nhien-cao-cap
- Hotline tư vấn sản phẩm, dịch vụ, hậu mãi 1800 1242 (cuộc gọi miễn phí)
- Địa chỉ showroom Liên Á trên toàn quốc tại:https://liena.com.vn/cua-hang
Theo dõi cập nhật fanpage Liên Á tại: https://www.facebook.com/ChanDrapGoiNemLienA/
