Bà bầu nằm nệm gì là trăn trở của không ít chị em khi bước vào thai kỳ. Bởi trong giai đoạn này, cơ thể các chị em có nhiều thay đổi. Để nuôi dưỡng tốt nhất cho bào thai, trọng tâm cơ thể đổ dồn về phía trước, trong khi đó lưng ngã về phía sau. Điều này không chỉ gây khó khăn cho chị em khi vận động, sinh hoạt hàng ngày mà còn khiến cơ thể không thể thư giãn trong giấc ngủ. Chính vì vậy, việc chọn lựa tấm nệm ưng ý, phù hợp với cơ thể và tư thế ngủ luôn cần được ưu tiên hàng đầu cho chị em mang thai. Hai gợi ý nệm cao su thiên nhiên dành cho bà bầu từ Liên Á dưới đây sẽ mang đến cho bạn cái nhìn cụ thể nhất!
Đặc điểm thể trạng và tình hình sức khỏe ở bà bầu
Đối với người bình thường, giấc ngủ đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo năng lượng, phục hồi thể chất cho mọi hoạt động sống. Riêng với bà bầu, giấc ngủ ngon cùng chế độ sinh hoạt lành mạnh còn giúp nuôi dưỡng thai nhi phát triển tốt, cũng như đảm bảo cho quá trình hậu sản và tương lai của bé.
Tuy nhiên, thời kỳ mang thai là một thời kỳ đầy thách thức. Cơ thể người mẹ có sự biến đổi rõ rệt về thể chất lẫn tinh thần. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng và vận động, sự thư giãn của bà bầu cần được ưu tiên trên hết.
Giấc ngủ rất quan trọng trong thời gian mang thai
Khi mang thai, trọng lượng cơ thể bà bầu gia tăng, áp lực cơ thể đổ dồn vào phần lưng dưới khiến cột sống biến dạng dẫn đến tình trạng đau lưng không dứt, kể cả trong giấc ngủ. Điều này cũng khiến cho tuần hoàn máu lưu thông kém, kéo theo các triệu chứng chuột rút, cơ bắp tê mỏi khó cử động. Hơn thế, bào thai còn chèn ép bàng quang khiến bà bầu phải đi tiểu đêm nhiều lần. Không chỉ thay đổi về cơ thể, việc mang thai còn là căn nguyên khiến bà bầu dễ cáu gắt, trầm cảm, lo lắng, tự ti,...
Do đó, để có thể ngủ sâu giấc gần như là điều khó khăn đối với bà bầu. Vậy bà bầu nên nằm gì để cơ thể được nâng đỡ trọn vẹn, cũng như giảm thiểu đau nhức và giúp giấc ngủ sâu hơn?
Một chiếc nệm có thể giải quyết tất cả nỗi lo đó, tuy nhiên, bà bầu nằm nệm gì mới tốt, hãy cùng Liên Á tham khảo nội dung bên dưới!
Bà bầu nên nằm nệm gì mới tốt cho sức khỏe?
1. Chất liệu nệm
Đối với người mang thai có trọng lượng và áp lực cơ thể thay đổi đột ngột, việc bà bầu nằm nệm gì, chất liệu nệm ra sao rất quan trọng. Bởi chất liệu là yếu tố hàng đầu đảm bảo khả năng đàn hồi, nâng đỡ, độ vững chãi cũng như độ bền của nệm.
Trên thị trường hiện nay có đa dạng loại nệm với các chất liệu khác nhau, lần lượt là cao su thiên nhiên, lò xo, foam, bông ép,… Trong đó, nệm cao su thiên nhiên và nệm bông ép được đánh giá cao nhờ có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, hỗ trợ tốt cho sức khỏe bà bầu trong giấc ngủ, thông qua độ an toàn, thân thiện và khả năng điều hòa nhiệt độ ưu việt.
Cùng với đó, nệm lò xo không được khuyến khích sử dụng cho phụ nữ mang thai do có độ lún sâu, đàn hồi cao dễ gây chấn thương cột sống, cũng như tạo áp lực lên dây thần kinh, gây nên các cơn đau vùng lưng và cảm giác mệt mỏi, uể oải sau khi thức dậy, thậm chí cản trở máu đi về thai nhi.
Nệm cao su thiên nhiên phù hợp với bà bầu
2. Độ cứng/mềm
Bà bầu nên nằm đệm cứng hay mềm là thắc mắc chung của nhiều người. Để đáp ứng nhu cầu, đặc điểm thể trạng, vấn đề bệnh lý của từng đối tượng, nhiều thương hiệu cho ra đời các dòng nệm phân biệt dựa trên độ cứng/mềm và bạn có thể cảm nhận được ngay khi đưa tay chạm vào.
Bà bầu nằm nệm gì, có độ cứng/mềm ra sao dần trở thành mối quan tâm lớn của số đông, bởi hệ xương khớp của các chị em trong thai kỳ đặc biệt nhạy cảm, chỉ một tác động nhỏ cũng có thể gây đau nhức, khó chịu. Nếu chọn nệm quá mềm, lún quá sâu sẽ tạo cảm giác ngột ngạt, khó cử động, dễ thức giấc giữa chừng. Nếu chọn nệm quá cứng, đơn cử nệm lò xo sẽ tác động nhiều đến xương, gây đau mỏi vùng lưng. Một chiếc nệm có độ cứng/mềm vừa phải là lựa chọn tốt nhất, đảm bảo nâng đỡ đồng đều các vùng cơ thể, không quá khó khăn khi trở mình, cũng như tối ưu truyền động, giảm tiếng ồn đối với người nằm cạnh.
Hiện nay, nệm cao su thiên nhiên rất được đánh giá cao nhờ sở hữu độ cứng/mềm hoàn hảo. Sản phẩm thừa hưởng tính năng đàn hồi sẵn có từ chất liệu đảm bảo nâng đỡ cơ thể trọn vẹn nhất, giảm bớt áp lực trên từng vùng cơ thể, duy trì trạng thái thả lỏng, cho giấc nghỉ ngơi thư thái, nhẹ nhàng.
Chọn nệm có độ cứng vừa phải
3. Thương hiệu uy tín
Với câu hỏi nằm đệm nào tốt cho sức khỏe, tên tuổi thương hiệu là một trong những yếu tố đảm bảo cho vấn đề này. Bà bầu nằm nệm gì, sản phẩm nệm có tốt cho sức khỏe hay không phụ thuộc phần lớn vào quy trình sản xuất.
Đối với nệm cao su thiên nhiên, tính an toàn là một trong những tiêu chí ưu tiên của đại đa số người tiêu dùng khi chọn mua sản phẩm. Đơn cử nguồn vật liệu phải đảm bảo tinh sạch, có quy trình xử lý chỉn chu, loại bỏ hoàn toàn mọi tạp chất, đồng thời không sử dụng hóa chất tẩy màu hay khử mùi. Bạn có thể kiểm tra thông qua các chứng nhận kiểm định chất lượng được in kèm trên bao bì sản phẩm, cũng như căn cứ vào tên tuổi thương hiệu để có sự lựa chọn đúng nhất.
Nệm cho bà bầu tại Liên Á
1. Nệm cao su L’A DOME COOL
Nếu bạn đang băn khoăn bà bầu nằm nệm gì, nệm cao su L’A Dome Cool từ Liên Á chính là cái tên bạn cần tìm kiếm. Độ nâng đỡ hoàn hảo là ưu điểm nổi bật của loại nệm này với thiết kế chân nệm hình mái vòm, lấy cảm hứng từ các công trình có độ vững chắc vượt thời gian trên thế giới. Cùng với chất liệu cao su 100% thiên nhiên, nệm có khả năng hấp thụ lực tốt nhất. Bạn có thể cảm nhận được ngay độ nảy ngay khi tiếp xúc với nệm và cảm nhận sự nâng đỡ trọn vẹn trên từng vùng cơ thể, làm dịu bớt các cơn đau nhức, tận hưởng sự êm nhẹ khi vào giấc.
Đặc biệt, áo nệm được làm hoàn toàn từ sợi Micro Modal, một loại sợi tự nhiên có độ dẻo dai, mịn mát. Đồng thời, sâu trong từng sợi áo nệm còn tích hợp công nghệ làm mát CoolAdapt, thấm nhanh mồ hôi, ngăn chặn tình trạng tụ nhiệt, hầm bí khi nằm lâu. Nhờ đó, L’A Dome Cool còn là sự lựa chọn hoàn hảo cho giấc ngủ ngày hè oi bức.
Nệm cao su L'ADOME COOL thoáng mát
2. Nệm cao su 5ZONE
5ZONE là loại nệm cho bà bầu tại Liên Á. Sản phẩm gây ấn tượng với thiết kế phân chia 5 vùng tối ưu nâng đỡ cho 5 vùng cơ thể tương ứng: đầu, lưng, mông, đùi và chân. Do đó, sản phẩm luôn duy trì độ nâng đỡ hài hòa, ôm trọn đường cong sinh lý bất kể mọi tư thế nằm của mẹ bầu trên nệm.
Đặc biệt, với chất liệu cao su 100% thiên nhiên, sản phẩm sở hữu độ đàn hồi linh hoạt, giải phóng trọng lượng, nhẹ nhàng nâng đỡ cơ thể, cũng như giải tỏa stress cho giấc ngủ an lành. Không chỉ là đáp án cho câu hỏi bà bầu nằm nệm gì, 5ZONE còn là loại nệm lý tưởng hỗ trợ trị liệu các vấn đề xương khớp, đau cột sống, phù hợp với cả người cao tuổi.
Nệm cao su 5ZONE giúp nâng đỡ cơ thể mẹ bầu
Bà bầu nằm nệm gì không phải là vấn đề quá khó, điều quan trọng bạn cần nắm bắt đó là đặc điểm thể trạng và tình hình sức khỏe của bà bầu để chọn ra loại nệm có độ nâng đỡ, độ cứng/mềm, cũng như tính an toàn, thân thiện, bảo vệ sức khỏe tốt nhất. Để không bỏ lỡ những sản phẩm nệm êm cùng các tư vấn thiết thực phù hợp với cơ thể, vui lòng liên hệ ngay đến Liên Á tại hotline: 18009003!
